Filini menu

5 things you shouldn’t do after a full meal:

1.       No smoking! Smoking is bad enough, but after a meal, it’s ten times the killer. Yep, that’s right! Cigarettes contain at least sixty carcinogens (which, by the way, cause cancer). So, cigarettes are bad for you after meals, and before meals, and in the office hours, and after or before that… well, in short, they are bad for you all the time.

2.       No fruits! Fruits are recommended by almost everyone, be it some expert dietician, or just some inexperienced house-wife. But few of them know that fruits just after any meal can be harmful, and thus neglect to mention it to you. Fruits are the easiest to digest, and just take 20 minutes to travel from your stomach to intestines, where they are finally digested (bananas and dates being the two exceptions). So when you eat a fruit after a meal, it gets stuck with the food, thus not travelling in time to the intestines, and getting spoiled as a result, thus spoiling food too.

3.       No tea after meal! Or coffee. They both have their benefits when consumed in a limited or moderate amount. It is suggested by most nutritionists that tea should be consumed at least one hour after any meal.

4.       No bathing! Waiting 30 minutes after a meal in order to take a shower is the best suggestion one could give on this topic. Digestion needs a lot of energy and blood flow in our body. But when we take a warm water shower, blood flows towards your skin to release off the heat, thus making it difficult to digest.

5.       No sleeping! Whatever you do, just don’t sleep immediately after a meal. As you lie down, many digestive juices travel in opposite direction, and into your food pipe, thus corroding the inner layer. The burning sensation you get when you lie down after a meal, yes, that’s your food pipe corroding.

The best thing you can do after the end of the meal – to share your positive feedback to the cook for a delicious cooked meal, especially if it's a new Filini restaurant menu, which will be launched next week!

#radisson #hotel #restaurant #menu #filini #health

5 вещей, которые не стоит делать сразу после еды?

1.       Не курите! Выкуренная сразу после еды сигарета наносит вреда в 10 раз больше, чем курение в другое время. Впрочем, сигареты вредны в любое время дня и ночи.

2.       Не ешьте фрукты! Фрукты рекомендуют почти всем, может, только исключая какие-то специальные диеты. Фруктовый десерт сразу после плотного ужина нарушает пищеварение и вызывает процессы брожения в кишечнике.

3.       Никакого чая! Танин, содержащийся в чае, может привести к затвердеванию протеина и железа, поступивших с пищей, и их усвоение ухудшится. Рекомендуется отложить чаепитие хотя бы на 1 час.

4.       Не принимайте горячих ванн! Поток крови в желудке, необходимый для пищеварительной деятельности, уйдёт на нормализацию температуры кожи.

5.       Не ложитесь спать! Во избежание изжоги рекомендуется отложить сон на время, необходимое на переваривание пищи.

Лучшее, что вы можете сделать после окончания трапезы, это поблагодарить повара за вкусно приготовленное блюдо, особенно если это новое меню Filini, которое стартует уже через неделю!

#ресторан #меню #советы #отель #рэдиссон #москва #здоровье